その他笑顔を作る口角トレーニングでエイジングケア
こんにちは、メイアンです。 今日は、いつも気になっている顔の衰えに対抗する表情筋の鍛え方をご案内しますね。 から。 不機嫌顔が老け見えを作る 意識して笑顔を作るときは、口角をあげることができます。誰もいない時、パソコン作業に集中してい...
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その他オーディオブックを聴いて脳のエイジングケア
こんにちは メイアンです。 子どもに、絵本の読み聞かせをしたことはありますか？ 「わたしのワンピース」「ねずみくんのチョッキ」など、せがまれて、繰り返し読んだものです。 絵本であっても、言葉の流れを耳で聴くことは、心地よい体験だったのでし...
その他見た目の老化は血管年齢と関係
女性の婦人科疾患では漢方がよく使われています。子宮内膜症、多嚢胞性卵巣症候群、糖尿病、更年期障害、生活習慣病などは、瘀血の症状として捉えられています。瘀血とは、血液の滞りの結果起こる病態であるという認識が、何千年も前から存在しています。最近...
その他女性の寿命と健康
女性の寿命は、男性よりも長いです。2016年の日本人の平均寿命は女性87.14歳、男性80.98歳でした。 女性の寿命が男性より長いのは世界的な傾向です。理由は、女性のホルモン「エストロゲン」が動脈硬化を予防してくれている、女性の方が基礎...
その他経皮水分蒸散量 TEWL
皮膚のバリア機能は角質層が主な役割を果たしています。 角質層から、蒸散する水分量を測ったものが、経皮水分蒸散量（Transepidermal water loss;TEWL)です。 皮膚のバリア機能が保たれているか、皮膚の乾燥具合を判断する...
その他首のシワを消す！エイジングケア
美しい女性を見た時、首に「くっきりシワ」や「ちりめんシワ」を見つけたら、思わず同情したくなりませんか？ せっかく顔は若くみえるのに、首のシワで残念ですね・・・なんて。 大きな鏡に映った自分、視線を下に向けると、首のシワ。顔にはバッチリ...
その他脱毛はシニア世代のエイジングケア
ムダ毛の処理が、だんだんおっくうになってなっていませんか？ 40をすぎると早いひとは老眼がすすんでいることもあり、知らないうちにこまかな作業を面倒だと感じてやらなくなったりするんです。 シワシワではないスベスベのお肌をキープして、い...
その他手肌の老化防止は紫外線対策と保湿から
自分が鏡をみて老化しているな〜と思うことありますよね。首筋のシワや頬のたるみ・・・ でも最近感じるのは、鏡には映らない、「手」ではないかと思うのです。 とくに手の甲のシワやくすみって、普段ひと目につかないからケアすることも少なくて。手...
その他エイジングケアの基礎知識
エイジングケアって何？ このサイトは、エイジングケアについてのあなたの疑問に答えるべく、エイジングケアについての正しい情報を探します。 「健やかに美しく」をめざすあなたを応援します。 このサイトでお知らせしたエイジングケアの情報が、 あな...
その他エイジングケアって何？
エイジングケア（Aging Care）という言葉で思いつくことは何ですか？ 「歳をとらないようにする」なんて、だれにもできませんからね。「エイジングケア」は和製英語で、「年齢に合わせたお肌のお手入れ」を意味します。 私たちのお肌は、...